Resep dan cara memasak tumis Tahu
Belum ada jadwal menu apa untuk hari ini ? gimana kalau menumis tahu saja. Tumisan dicampur sayur buncis pasti tambah sedap. Cocok buat kamu yang baru belajar memasak, karena tumis tahu ini bikinnya sangat simpel. Selain itu bahan yang dibutuhkan juga mudah.
Tahu sendiri punya akan banyak sekali manfaat bagi tubuh. Seperti kita ketahui bersama bahwa tubuh manusia selain membutuhkan protein hewani juga butuh protein nabati. Berikut ini beberapa manfaat yang kamu peroleh bila mengkonsumsi tahu.
Manfaat konsumsi tahu untuk kesehatan tubuh
1. Mengurangi risiko kanker
2. Menurunkan kolestrol
3. Menjaga berat badan
4. Mencegah osteoporosis
5. Menurunkan resiko anemia
6. Meningkatkan daya ingat
7. Mengurangi gula darah pada penderita diabetes
Jadi jangan bosan yaa untuk rajin mengkonsumsi tahu. Dan berikut ini aku mau kasih resep bagaimana cara memasak tahu supaya enak dan gurih.
Related posts
Latest Post
