Tips Awet Muda Wanda Hamidah di Usia 44 Tahun, Simak Kunci Rahasianya Bun
Jakarta –
Penampilan Wanda Hamidah selalu berhasil mencuri perhatian. Bagaimana tidak, di usianya yang tak lagi muda, Bunda 4 orang anak ini justru terlihat semakin awet muda.
Politisi kelahiran 11 September ini memiliki tubuh langsing dengan kulit yang terlihat sehat. Ia bahkan diberi gelar sebagai ‘Hot Mama Indonesia’ oleh netizen.
Siapapun penasaran dengan rahasia di balik penampilan Wanda ini, Bunda. Kira-kira, apa sih yang ia lakukan sehingga bisa tetap terlihat menawan hingga saat ini?
Menjawab pertanyaan tersebut, Wanda ungkap dirinya kini sering berolahraga. Katanya, aktivitas ini sudah menjadi kebutuhan.
“Kalau saya dengan (seiring) bertambahnya umur, pasti sekarang olahraga. Olahraga itu jadi kebutuhan, ya,” bebernya, dikutip dari channel YouTube TRANS TV Official pada Senin (4/4/2022).
 Banner Beda Gerakan Janin/ Foto: HaiBunda/ Annisa Shofia
|
Tak tanggung-tanggung, Bunda. Ternyata, olahraga ini menjadi aktivitas yang dilakukan setiap hari. Bukan hanya 2-3 kali dalam seminggu seperti kebiasaan orang-orang pada umumnya.
“Bukan seminggu sekali atau seminggu dua kali, tapi setiap hari.”
Selain olahraga, mantan kekasih Raffi Ahmad ini juga beberkan tidur menjadi rahasia penting selanjutnya. Katanya, untuk membuat tubuh terlihat lebih sehat, fit, dan awet muda, setiap hari harus cukup tidur.
“Kemudian yang kedua tidur cukup. At least, pokoknya minimal delapan jam, harus,” tegasnya.
“Itu juga (didukung dengan) malam yang quality banget.”
Tak cukup sampai di situ, Wanda lalu mengatakan bahwa hal lain yang harus diperhatikan yakni pola makan. Sebisa mungkin, pilihlah makanan-makanan yang sehat.
“Makan makanan yang sehat,” tuturnya.
Perubahan dari luar tak cukup nih, Bunda. Menurut Wanda Hamidah, kita juga perlu memerhatikan diri secara psikis, terutama soal pikiran.
Katanya, sebaiknya menghindari hal-hal yang membuat stres karena itu bisa membuat seseorang terlihat lebih tua. “Rahasia-rahasia secara psikis ya ada. Pertama enggak nyimpen stres karena itu kan (bikin) kita kelihatan lebih tua.”
Sebagai tambahan, Wanda beri mengatakan bahwa olahraga menjadi cara paling mudah dan murah untuk tetap awet muda, Bunda. Dengan begitu, tak perlu lagi melakukan perawatan-perawatan khusus seperti operasi dan lain sebagainya yang justru menguras banyak uang.
“Sebetulnya olahraga itu cara yang paling murah daripada kita melakukan hal-hal yang instan. Kalau misalnya operasi, sedot lemak dan semacam itu kan (menghabiskan uang) ratusan juta,” ujarnya.
Simak kelanjutannya di halaman berikut ya, Bunda.
Bunda, simak juga 7 buah yang cocok dikonsumsi saat diet untuk turunkan berat badan dalam video berikut:
Related posts
Latest Post
No Comments