Cara Membuat Jamu Anti Inflamasi

Jamu adalah minuman obat antiinflamasi herbal tradisional dari Indonesia dan paling dikenal di Bali. Resep Jamu ini terdiri dari kunyit dan jahe yang dimasak dan dicampur. Kemudian dimaniskan dengan sedikit madu, pasta asam jawa, dan jus jeruk nipis.

Manfaat Minum Jamu

Jamu tidak hanya rasanya enak tetapi memberikan manfaat kesehatan yang kuat: meremajakan dan memperbaiki sel-sel hati (kunyit), anti-kanker (jahe), membantu pencernaan (asam jawa), pemurnian darah (kunyit, jahe, dan asam jawa).

Manfaat Anti-Inflamasi Kunyit

Read Also

1 year ago

Resep Viral Kuliner Koeran Fish Cake atau Odeng

367 Redaksi Kece

Manfaat anti-inflamasi kunyit (anti-oksidan yang disebut kurkumin) lebih tersedia untuk penyerapan ke tubuh Anda jika Anda melakukan salah satu dari berikut:

• memanaskannya
• gabungkan dengan makanan kaya quercitin (tidak berlaku di sini (bawang, paprika, caper),
• tambahkan sedikit lemak (minyak kelapa / susu, mentega, minyak zaitun, krim, dll.
• tambahkan beberapa lada hitam

Jamu tidak dibuat secara tradisional dengan bahan-bahan ini tetapi Anda dapat meningkatkan peluang Anda untuk mendapatkan manfaat jika Anda menambahkan sedikit lemak atau lada hitam.

Seperti apa rasanya Jamu?

Rasa dasar Jamu adalah bersahaja dari kunyit dan pedas dari jahe. Ada sedikit pedas, asam atau tartness dari air jeruk nipis dan juga dari air asam jawa. Madu dapat memberikan rasa manis jika Anda suka atau sebaliknya.